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2012/09/06

和梨のコンポート…ゼリー・シャーベット・ソーダにも変身♪~簡単・美味しい・安心おやつ~

徳島県から取り寄せた、放射能汚染の心配のない梨♪
たっぷり5kg・24個^^
…1箱2000円(送料込)と格安なので、心おぎなく使えます^^

小ぶりだけど、甘くて瑞々しい梨^^
…楽しく、賢く、内部被曝対策♪

そこで、念願だったコンポートを久しぶりに作りました。
和梨で作るのは初めてでしたが、洋梨とは違う美味しさに感動しました'∀'
…簡単、美味しいので、ご紹介します^^/


材料(作りやすい量)

・和梨…4-5個
・水…600cc
・白ワイン…200cc
・砂糖…200g
・ジャスミンティーのティーバッグ…1つ  *好みで入れても、入れなくても♪


作り方

1.梨の皮を剥き、櫛形に8等分し、芯をとる。

2.鍋に水・白ワイン・砂糖・梨を入れ、中火にかける。
砂糖が溶けるように、菜箸などでざっと鍋をかき混ぜる。

花見糖(精製度の低い砂糖)を使用♪
黒砂糖よりもマイルドな味わい^^


3.沸騰したら、アクを取り除く。
ティーバッグを入れ、弱火で10分程煮れば、完成!
*ティーバッグは3-5分経ったら、取り出す。

しっかりアクをとるのが、
ジャム・コンポートを美味しく作るポイント


早速、ヨーグルトに添えて、食べてみました^^
しゃりっとした歯応え、白ワインとジャスミンティーの上品な香り
…格安・訳あり梨とは思えない美味しさ´∀`

朝食のヨーグルトがレベルアップ♪


そのまま食べても美味しいのですが、
たくさんあるので、ゼリーとシャーベットも仕込みました
…とはいえ、シロップが熱いうちにゼラチンを溶かすだけ^^;

1.保存容器にコンポートを入れる。

2.鍋に残ったコンポートをキッチンハサミで一口大に切る。
あれば、レモン汁を加える。

3.シロップが熱いうちにゼラチンを加えて、溶かす。

4.タッパーに注ぎ入れ、粗熱を取る。
冷蔵庫で冷やし固めれば、ゼリーになり、
冷凍庫で凍らせ、かき混ぜれば、シャーベットの出来上がり♪

…冷めてから作るよりも、楽チンです^∀^


左:コンポート 右:ゼリー用に取り分けた分
奥:シャーベットにするシロップ


コンポートとは違う食感が楽しめるゼリー^^


ゼラチンを入れると、シャーベットが滑らかに♪


今回の安心・安全食材は、梨・花見糖・ゼラチンです。
いずれも別記事で紹介済なので、詳しくはそちらをご覧ください^^
梨 → ☆
花見糖 → ☆  *梅ジャム作りにも大活躍^^
ゼラチン → ☆  *黒糖ゼリーのレシピも♪

コンポートのシロップは炭酸で割り、ソーダ水にします。
まだ暑い日々に、秋の気配が漂う冷たい梨ソーダ
…楽しみ´∀`


↓スーパーで買うよりも安心・安全、そしてお得♪
↓沖縄・鹿児島のさとうきび100%使用^^
↓ふやかし不要、40℃以上で溶けるゼラチン♪

2012/08/13

ダイエット中でもOK!?~簡単・美味しい・ヘルシーな豆乳バナナアイスの作り方~

朝食にバナナを食べています♪
栄養たっぷりで、すぐ食べられる反面、
夏は熟するのが早く、3-4日でどろどろになってしまうことも;;

そこで、バナナを無駄にしないよう、
アイスクリームにして、冷凍保存することにしました♪
…アイスクリーマーなしで作れます^^


材料(作りやすい量)

・バナナ…1本  *熟したものが美味しい^^
・レモン汁…少々
・豆乳…2/3カップ
・甘酒(濃縮タイプ)…大さじ4  *なければ蜂蜜でもOK


作り方

1.バナナをキッチンハサミで一口大に切りながら、タッパーの中に入れる。
バナナにレモン汁をふりかけ、フォークで潰す。

2.タッパーに豆乳と甘酒を加え、よく混ぜる。
冷凍庫で1時間ほど冷やし固める。

タッパーの中で材料を混ぜて、固めるだけ^^


3.完全に固まる前に、フォークでアイスクリーム全体を混ぜる。
冷凍庫で再度冷やし固め、もう1度フォークで混ぜる。

ピーナッツをトッピング♪


豆乳の代わりに牛乳、ドライフルーツ(メロン)入りにアレンジ
…これも美味しい´∀`


食べきれないバナナがタッパー1つでアイスクリームに変身♪
…豆乳ベースですが、バナナと甘酒で味わいは濃厚です。

ちなみに、食感はアイスクリームとシャーベットの中間のよう。
バナナの量と甘酒を増やすと、よりアイスクリームに近くなると思います。

安心・安全を考えて、今回使った材料はこちら。
北海道産大豆を使った豆乳、広島産レモン、甘酒
…いずれも放射能検査済です^^

これだけで作れる♪

ネットですぐ注文できるものはこちら^^
…もちろん、いずれも放射能検査済♪

豆乳と甘酒があると、ヘルシーなおやつがいろいろ作れます

2012/07/23

炭酸水でしゅわしゅわ^^パインゼリー~簡単・美味しい夏のおやつ~

No Nukes! No 内部被曝!
とはいえ、暑い夏だから、手作りおやつまで手が回らない;;
…そう予想していましたが、けっこう楽しく作っています^^;


夏だからこそ、簡単・美味しい・安心おやつを模索中♪
今回は、炭酸水で作るフルーツゼリーをご紹介します
…いつものゼリーがシュワっと、ちょっぴり新鮮になります^^


材料(作りやすい量)

・缶詰のパイナップル…3-4枚  *好きなフルーツでOK♪
・炭酸水(無糖)…200cc
・缶詰のシロップ…50cc  *生フルーツのときは、水でOK^^
・レモン汁…20cc  *アルコールを飛ばした白ワインも美味しい^^
・砂糖…お好みで
・粉ゼラチン…5g  *ふやかし不要の「クリスタルコラージュ」を使用♪


作り方

1.缶詰のシロップを耐熱タッパーに入れ、レンチンして温める。
粉ゼラチン・砂糖をタッパーに振り入れて、よく溶かす。
タッパーを冷水をはったボールに浮かべ、粗熱をとる。

2.タッパーにレモン汁・フルーツを加え、混ぜる。
最後に、炭酸水を加え、さっと混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。


炭酸水の泡が固まっています'o'


梅シロップをかけても美味しい♪


しゅわしゅわ食感の楽しいゼリーの完成^^
…美味しさはもちろん大事ですが、夏は簡単がいちばん♪

生のキウイやパイナップルの場合は、ゼリーが固まらなくなるので、
加熱してから使いましょう。


本日の安心・安全食材はこちら
…「パルシステム」の「ただの炭酸水」です^^


原材料は天然水と二酸化炭素^^

その名の通り、砂糖・添加物なしの炭酸水。
福岡県伊都の井戸水が原料です^^

市販の炭酸飲料は手軽ですが、砂糖の量や添加物が心配;;
安心・安全な自家製ソーダ・ジンジャーエール作りの強い味方です^^
…今シーズン2箱目の注文^^


これからが夏本番!
簡単・美味しいおやつで楽しく過ごしたいものです^^



↓ふやかし不要のゼラチン、いろいろ♪



重たい水・お茶・炭酸水>< …玄関までお届け^^♪


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2012/07/11

簡単梅ジャムの作り方~梅シロップの梅のリメイクレシピ~

梅酒・梅シロップ
…初めての梅仕事を満喫中です♪

梅シロップで使った梅がもったいないので、
再利用して梅ジャムを作りました。


エキスが出てシワシワの梅
…味見をしてみたら、まだまだ美味しかった'o'


材料

・梅シロップの梅…あるだけ
・砂糖…果肉の重量の40-50%
・水…適量
・レモン汁…大さじ1  *なくてもOK^^


作り方

1.念のため、梅を味見する。
苦味や渋みが強い場合、煮ても美味しくないので、処分しましょう;;

2.持ちを良くしたい場合は、保存ビンを煮沸する。 詳しくはこちら → ☆

3.果肉を刻み、種を取る。
果肉の重さを量り、砂糖を準備する。


刻んだ果肉と種
…種は煮魚の臭み消しに使うので、一緒に煮てしまいます♪

4.鍋に果肉を入れ、果肉がひたる程度の水を注ぐ。
アクをすくいながら、弱火-中火で果肉が軟らかくなるまで煮る(15分ぐらい)。

5.砂糖を数回に分けて入れ、煮詰める。
冷めると固くなるので、「少しゆるいかな」と思うぐらいで
レモン汁を加え、火を消す。
熱いうちに保存ビンに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で保存する。


ヨーグルト×梅ジャム
…美味しい組み合わせ^^

梅の酸味が爽やかな、美味しいジャムが出来ました
…梅シロップの残り物とは思えない^^

梅に限らず、ジャム作りのポイントはアクとり。
アクをこまめに取り除くと、えぐみやクセのない美味しいジャムができますよ^^

今回のオススメ食材はこちら
…「パルシステム」の「花見糖」です^^


封を切ると、甘くて香ばしい匂い'o'
…ちなみに、「花見糖」は商品名


国産(沖縄・鹿児島)のサトウキビだけで作られた砂糖です。
精製を抑えた製法により、素朴な風味を残しながらも、黒糖よりはマイルドな味わい
…料理にもお菓子にも使いやすいお砂糖です。

ちなみに、国産の砂糖の産地は北海道・鹿児島・沖縄なので、
放射能汚染のリスクは低いと思われます^^

ただ、どうせ摂るなら、ミネラル豊富で旨味のあるものを選びたいので、
沖縄黒糖・マスコバド糖(フィリピンの黒糖)などを愛用中
…良い調味料を使うと、料理の味がランクアップしますよ'∀'




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2012/07/10

簡単・美味しい梅ジュース&ひんやり梅デザート^^~梅シロップの作り方と活用法~

安心・安全な梅で、初めての梅仕事^^/
梅シロップを作ってみました。

紀州産の梅
しかも、放射能検査済^^


材料(作りやすい量)

・青梅…500g
・氷砂糖…500g
*発酵防止のために、ホワイトリカーを少量(50‐100cc)加えてもOK


作り方

1.ビンを消毒する。  *消毒方法はこちらをクリック ☆

2.青梅はよく洗って、一粒ずつ水気をよくふき取る。
竹串でなり口の部分を取る。

3.梅のエキスが出やすいように、冷凍庫で一晩凍らせる。

凍った梅と砂糖
…シンプルな材料で作れる♪



4.ビンに氷砂糖と梅を交互に入れる。
(入れる場合は)ホワイトリカーを注ぐ。
冷暗所で保存し、毎日ビンを振り混ぜる。


仕込んだ直後の状態
…梅シロップに変身するのはいつだろう


仕込みから2日後
…水分が上がってきました^^


仕込みから5日後
…梅がシワシワになってきました'o'


仕込みから12日後
…氷砂糖がほとんど溶けました^^


5.10日ほど経過し、氷砂糖が溶けきったら、
梅の実を取り出し、冷蔵庫で保存する。


取り出した梅は、清潔なビンに詰め、
ホワイトリカーを注いで保存したり、
梅ジャムの材料にすることも出来ます。

早速、梅シロップを満喫しています^^

まずは、炭酸水で割って、梅ソーダにしました。
梅の上品な風味、後味の良さ
…市販の炭酸飲料はもう飲めなくなるかも^^


爽やか梅ソーダ
割合は、梅シロップ:炭酸=1:3


牛乳や豆乳に砂糖を入れないでゼリーを作り、
梅シロップをたっぷりかけるのも、オススメです^^


豆乳ゼリーの梅シロップがけ

もっと暑くなったら、カキ氷やシャーベットにも活用しよう
…美味しいものがあると、苦手な夏もなんとか乗り切れそうです♪

本日の安心・安全食材はこちら
…「パルシステム」の「ただの炭酸水にレモン」です。


レモン入りなので、使いやすい♪


余分なものは入っていない^^


福岡県「甘木の水」(深井戸水)・イタリア産レモンで作った炭酸水
…この炭酸水と手作りシロップがあれば、
添加物・放射能フリーのソーダ水がすぐ作れます^^

市販のお菓子・飲料は原材料産地の分かりづらいものばかり。
産地が分かる材料で自分で作れば、安心です^^


↓元レシピはこちら☆
パルシステム おいしい手づくりコミュニティ

↓安心食材はこちら☆


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